זרימת השחר – מתחם ספא

זרימת השחר הינו מתחם גוף נפש במיקום פסטורלי ונוף עוצר נשימה, המאפשר להתמסר לטבע ולהרגיש את השקט מחלחל פנימה.

במקום מבחר אפשרויות לחוות את החוויה:

* סדנת טבילה במי קרח – לימוד שיטת הטיפול באמצעות  טבילה באמבט מי קרח – נבין איך בעזרת שני כלים ״פשוטים״ אלו-נשימה וחשיפה למים קרים, אנו יכולים להרגיש כה נפלא!! לחוות חוויה רגשית כה מדהימה שעל ידי התמדה ושילובה בחיי היומיום שלנו נחזק את יכולת ההתמודדות שלנו עם מצבי אי נוחות בחיינו. החוויה מהדהדת במשך שעות לאחר מכן, אנו נלמד אתכם איך לשמר את ההרגשה וליישם אותה באופן עצמאי. אורך הסדנה המלאה כ-3 שעות.

* סדנת נשימות – נשימה מודעת היא אחת מסודות החיים הטובים, הנשימה בין אם היא מודעת או לא היא ״שחקן ראשי״ בחיי כל אחת ואחד מאתנו, זהו ״כלי״ משוכלל מאד שכאשר נכיר אותו , נוכל בעצמנו להפוך למשוכללים אף יותר, אם נחשוב על זה לרגע, הנשימה משתנה במצבים שונים למשל התרגשות, פחד, חרדה, שמחה ועוד.. הנשימה משמעותית וזה הדבר הראשון והאחרון שנעשה במהלך כל ימי חיינו , בואו נכיר אותה קצת, נחווה אותה וניקח את זה אתנו הלאה.

אנו, קרן ואסף שחר, אנשי מקצוע ואנו שמחים ללוות אתכם לחוויות עוצמתיות המאפשרות הכרות אישית כל איד עם עצמו, כל אחת עם עצמה, התמודדות אמיצה והתבוננות פנימה כדי לפתור אתגרים רגשיים או פיזיולוגיים.
ומאפשר להכיר דרכים חדשות ולקבל כלים שיוכלו לסייע בתוך הסביבה הביתית מתי שמתעורר הצורך, בין אם הוא פיזי או רגשי.

במתחם מציעים:
• אמבטיות לטבילה במי קרח להחייאת הגוף והנפש
• סאונה יבשה לרגיעה והרפיה
• מקלחת חיצונית נעימה ומפנקת
• סטודיו מרווח וממוזג לפעילות גופנית משלימה

מתאים לזוגות וקבוצות עד 12 איש.

מחירים – 350₪ ומעלה