איינגאר יוגה עם ליאת בגון- ערב חשיפה

ערב חשיפה 13/12/22 בשעה 18:30 של איינגאר יוגה עם ליאת בגון

בסטודיו של דינה בן-ארי, מושב נוב

לפרטים והרשמה: 050-661-0086

מה זה איינגאר יוגה?

איינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות.

למי זה מתאים?

השיטה מתאימה למתחילים ומתקדמים כאחד. המתרגל המתחיל יכול להתקדם בדרך בטוחה ויעילה מהתנוחות הבסיסיות ועד לתרגול המתקדם תוך כדי השגת גמישות, כוח ורגישות בתודעה, בגוף וברוח.

על ליאת:

מורה מוסמכת ברמה 2 משנת 2017 מטעם מוסד האם בפונה, הודו.

חברה פעילה בועדת הוראה והסמכה של עמותת איינגאר יוגה בישראל.

מתמחה בהוראה מדוייקת תוך מניעת פציעות, הדרכת התלמיד לחיבור עם גופו והגדלת טווחי התנועה והגמישות בשילוב עם חיזוק.

בשיעורים ליאת נותנת אפשרויות לתרגול תוך שימוש אינטליגנטי באביזרי היוגה על מנת לאפשר לכל אחד לתרגל התנוחות באשר הוא.